সারা বছর ঠান্ডা ও সর্দি হওয়া সবচেয়ে বেশি হওয়া  রোগ গুলোর একটি। ঠান্ডা লাগা বা সর্দির বেশ কিছু সাধারন উপসর্গ থাকে যেগুলো শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের এরকম ঘন ঘন সর্দি ও ঠান্ডা লাগার কারণ কিন্তু এলার্জি। ভাইরাস সংক্রমণ থেকেও এই সমস্যা হয় এছাড়া এলার্জিক রায়নাইটিস ও আবহাওয়ার কারণে এরকম রোগ হয়ে থাকে

এলার্জিক রাইনাইটিস দুই ধরনের। এক.সিজেনাল রাইনাইটিস। দুই. পেরেনিয়াল রাইনাইটিস।সিজিনাল রাইনাইটিসেই শিশুর আক্রান্ত হওয়ার কারণ ধুলো ফুলের রেনু। পেরেনিয়াল রায়নাইটিস ঘরে জমে থাকা ধুলো সঙ্গে বিভিন্ন ফাঙ্গাস পতঙ্গ যা শ্বাস প্রশ্বাসের মাধ্যমে শরীরে প্রবেশ ক

সাধারণত প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের বছরে ০৪ থেকে ০৬ বার এবং শিশুদের বছরে ১০ থেকে ১২ বার জ্বর সর্দি হওয়ার স্বাভাবিক। যেহেতু সর্দি জ্বর বা ঠান্ডা লাগার কারণ ভাইরাস সংক্রমণ। আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় এ ভাইরাসগুলো দ্রুত সংক্রমিত হওয়ার মতো পরিবেশ পায় বলে শিশুদের সর্দি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ার সুযোগ পাই এবং আক্রান্ত হয়। সর্দি জ্বর সংক্রমিত থাকা অবস্থায় নাসা রন্দের ভিতরে মিউকাস  লাইনিং অতিক্রম করে প্রবেশ করে সংক্রমণকারী জীবানু।এর ফলে নাসারন্দের ভিতর অতিরিক্ত সর্দি জমা হয় ডাক্তারি শাস্ত্রে যেটিকে রাইনোরেয়া বলে।

বাইরে বের হওয়ার সময় শিশুকে মাক্স  পড়িয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবেন। যদি সম্ভব না হয় সঙ্গে ওয়েট টিস্যু নিয়ে বের হওয়া এবং কিছুক্ষণ পরপর শিশুর মুখ মুছে দিতে হবে। ঘরের কার্পেট, বিছানার তোষক পরিষ্কার রাখা। যদি ফুলের রেনু থেকে এলার্জি হয় তাহলে এসব স্থান পরিহার করা।কোন খাবার থেকে এলার্জি হলে সেই খাবার না খাওয়ানো। বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে পোশাক পাল্টে হাত মুখ ও পা ধুয়ে দেওয়া। ঘুম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। কাজেই ঠান্ডা বা সর্দির সময় শিশুকে বিশ্রাম দিলে বা ঘুম পাড়িয়ে রাখলে শিশু দ্রুত সুস্থ হয়ে যায়। প্রয়োজনে এ সময়ে শিশুকে তরল খাবার খাওয়ানো। প্রচুর পরিমাণ পানি বা ফলের রস পানের মাধ্যমে পানি শূন্যতা রোধ করলে ঠান্ডা থেকে দ্রুত আরোগ্য লাভ করা যায়।